19 septembre 2015

A la découverte du yoga chez Casa Yoga

Depuis le début du mois de septembre, j'ai commencé les cours de yoga. Un de mes objectifs de la rentrée. Je ne connaissais pas le yoga mais j'avais très envie de tester. Je suis partie à la recherche d'un cours et j'ai choisi un de ceux de Casa Yoga. Casa Yoga propose de pratiquer le yoga vinyasa. Il s'agit d' "une pratique physique assez intense, avec des enchaînements fluides et dynamiques centrés sur la respiration." Je dois dire qu'au début j'ai un peu galéré. Gérer les enchaînements de postures et la respiration c'est... [Lire la suite]
Posté par Eden75 à 22:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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